Организации Добавить новую Образовательные программы Репетиторы Екатеринбурга
Запишитесь на обучение ОНЛАЙН!

Как Вы относитесь к платному внешкольному образованию взамен традиционному школьному?


Всего голосов: 11329
Другие опросы
Партнеры:
В лабиринте слов

АРХИВНАЯ ПРОГРАММА: Стрессменеджмент: эффективное управление собой в неблагоприятных условиях

Учебный центр


Пройдя данный тренинг, Вы:
• Получите представление о стрессменеджменте — искусстве управления стрессами, позволяющему жить и работать «на полную мощность» и с удовольствием
• Приобретете знания о причинах стрессов и методах их преодоления
• В ходе активных игр и индивидуальных действий отработаете множество испытанных методик предотвращения стрессов
• Во взаимодействии с тренером и другими участниками научитесь выходить победителем из самых сложных ситуаций
• Получите ответы на актуальные для Вас вопросы управления собой

25 апреля 2015г. Тренинг:

Содержание программы:

Тема 1. Введение
• Причины и последствия стрессов
• Роль стрессов в нашей жизни
• Тестирование на текущий уровень стрессов и готовность их преодолевать
Тема 2. Целеполагание и управление временем
• Связь тайм-менеджмента и стрессмнеджмента
• Анализ своего стиля управления временем
• Методики эффективной постановки целей
• Выработка навыков эффективного планирования и контроля результатов деятельности
Тема 3. Ваша жизненная позиция
• Установки и их роль в появлении стрессов
• Выработка навыков позитивного мышления в сложных ситуациях
Тема 4. Общение без стрессов
• Психологические типы людей
• Ассертивность, как метод сохранения внутреннего равновесия
• Бесконфликтное общение
• Деловая игра на реализацию полученных навыков
Тема 5. Физические способы снятия стресса
• Дыхательные упражнения
• Релаксация
• Конструирование позитивных состояний


Стоимость полного курса: 4000 руб. (НДС не предусмотрен), в стоимость включены горячее питание и методический материал.
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 56.


ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Телефоны: (343) 260-40-10 (20), 355-22-32
kor@potencial-group.ru www.potencial-group.ru

(343) 260-40-10 (20), 355-22-32 kor@potencial-group.ru
© 2007 - 2022 Обучение в Екатеринбурге
При заимствовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт обязательна.
Администрация сайта Uchim66.ru не несет ответственности за отзывы,
оставленные пользователями. Заимствование отзывов пользователей запрещено без письменного согласия администрации Uchim66.ru.
Наша кнопка:
Обучение в Екатеринбурге
Как установить?
Яндекс цитирования